Диета на воде: пьешь и худеешь

2 июн 2020
Варианты диет — десятки, и, как правило, они обходятся недешево. Но есть один, особенный — на воде. Его еще называют «диета для ленивых»: без лишних нагрузок и затрат.

Диета на воде

Заказ воды по СПб помогает не только всегда быть уверенным в своевременном пополнении запаса — вода легко может стать главным ингредиентом действенной диеты. Лишний вес набирается незаметно и быстро, а избавится от него непросто. Одни часами проводят время в фитнес-клубах, другие отказываются от лишнего кусочка, третьи одновременно используют оба способа.

Варианты диет — десятки, и, как правило, они обходятся недешево. Но есть один, особенный — на воде. Его еще называют «диета для ленивых»: без лишних нагрузок и затрат. Этот метод подходит людям, которые не хотят отказываться от своих любимых блюд, изнурять себя голоданием, испытывать психологический дискомфорт, когда чувствуют аппетитные запахи. Заказ питьевой воды с доставкой по СПб и Ленобласти, сегодня не проблема, стоит недорого. Но насколько диета эффективна?

Вода в главной роли

Все действия заключаются в том, чтобы за 20 минут до еды выпить стакан чистой, свежей воды. Не выбирайте минералку с газом — пить часто ее вредно, да и похудеть она не поможет. Брать из-под крана тоже не вариант — это лотерея, при которой неизвестно, что еще попадает в организм вместе жидкостью. В этом случае, сбросить лишние килограммы реально, но не так, как вам бы хотелось. Лучше использовать привозную — доставка воды на заказ не содержит углекислого газа и всегда у вас под рукой.

Правило стакана воды перед едой касается и перекусов. Небольшие перекусы — один стакан, основательные — два. Если вы придерживаетесь этой стратегии, то скоро понимаете, что проще отказаться от еды, чем опять вливать себя стакан живительной влаги.

  • Курс диеты: 14 дней.
  • Стоимость: обычные расходы на питание.
  • Эффективность: минус 5-8 кг.
  • Периодичность: 1 раз в год.

Совет

Пить нужно маленькими глоточками, не торопясь. Не ешьте острой, копченой, жирной пищи, спите минимум 8 часов, больше бывайте на свежем воздухе. Так вы сделаете диету еще эффективнее.

Почему мы рекомендуем выбирать доставку воды на заказ в СПб?

Потому что доставка питьевой воды— это удобно. Вы знаете, что она у вас есть или что ее подвезут в назначенное время. Розлив жестко контролируется на качество, чтобы не было вредных веществ, примесей. Если вы житель СПб — можете заказать воду сегодня, завтра уже будет первая доставка. 

Еще один плюс доставки на заказ — экологический. По всей России, не только по СПб, пластик — большая угроза. При доставке 19-ти литровые емкости не выбрасываются, а используются вновь. Поэтому, чем больше бутыль — тем меньше остается экологический след.